这些堪称孩子身高克星的食物,已上黑榜,每
文
饭饭妈
现在人们的生活水平都提高了，孩子们也不再像以前那样，想吃什么都吃不着，反而是想要什么，或者是想吃什么，父母都能尽可能的去满足孩子。
毕竟现在的家庭里，大多都是一到两个孩子，父母疼爱孩子也是很正常的，可就因为这样，反而有可能让孩子的发育受到影响。
大家也知道，现在外面各种各样的东西都特别的吸引小朋友，看到这些东西，孩子们都会挪不开脚步，吵着要家长买一些。
而家长面对孩子的苦苦请求，一时心软，就有可能买给孩子吃，但是其实这些东西对于孩子的身体健康是没有什么帮助，甚至还有可能影响孩子的生长发育，对孩子而言，相当于一种“隐患”。
5岁男孩饮食“丰富”，可身高却不见长
天天是个活泼开朗的5岁小男孩，经常在小区里都能看见他活动的身影。
天天上了幼儿园后，就一直都是奶奶带的，他的奶奶非常疼他，简直把他当成家里的“小皇帝”一样宠着。
只要天天对他奶奶提条件，他奶奶都会无条件满足他的，从来都不会说一个不字，所以每次看到天天的时候，他手上总是拿着东西在吃。
不过最近这几天，也不知道怎么的，再也没看看见天天在小区里玩耍了。
直到有一天晚上，在小区里遇见了天天妈妈，就聊了几句，才知道天天最近这几天生病住院了。
听到孩子住院的消息，本能的关心了下孩子的状况，结果天天妈妈告诉我说，医生说孩子积食挺严重的，患上了脾胃虚弱的症状，需要调理一段时间才能恢复。
天天妈妈还说，难怪孩子这段时间都不怎么长高，估计也是这事给闹的，愁死人了。
话说回来，孩子年龄小，脾胃大多都比较虚弱，如果不注意饮食的话，不单单只会影响孩子的脾胃健康，还会间接影响孩子的生长发育呢。
我们都知道人体的脾胃是消化，以及吸收食物营养，并且把营养输送到身体的其他五脏六腑的。
对于这么重要的一个部位，如果“受伤”了，那么对身体的影响会有多大就可想而知了。
天天的个子虽然不矮，但是跟同龄人比起来还是差一截的，还好发现的早，家长也意识到这个问题了，现在该纠正也不算晚。
从这件事家长必须意识到事情的严重性，爱孩子也是需要用对方法方式的，有时候你的爱，可能会成为一种伤害，到时候再来后悔可能就为时已晚了。
为此有儿科医生表示以下这几种食品，堪称孩子“身高克星”，给孩子的每一口都是伤害，所以，家长再爱孩子，也别给孩子吃了！
堪称孩子“身高克星”的食物黑名单
1）速食方便面
这种食物味道好的没话说，尽管是大人也抵御不了诱惑，尤其是年轻的男女，经常都会买一些吃。
要是家里有小孩的，小孩看见大人吃，也会吵着要吃，那么大人就会想吃一点没事。
但是这种速食方面，大多都是油炸制作而成的，又含有过多的添加剂，是垃圾食品中的一种。
并不适合孩子吃，长期食用，对孩子的身体伤害是非常大的，家长可别觉得吃一点没事，今天吃一点，明天吃一点，积累起来就很多点，对孩子身体的伤害也会越来越大，无形当中将孩子的健康，推向了危险。
2）巧克力派甜品
巧克力口味的食物一直都很受大家的青睐，而且很多事物都可以做成巧克力口味的。
但是巧克力口味的食物，很多都是含有大量的糖精、添加剂和草酸的，孩子常吃不仅会给肠胃带来负担，而且还会影响孩子对钙的吸收，甚至还容易影响孩子的生长发育。
此外，巧克力中的可可碱具有强心和兴奋大脑的作用，孩子吃后会出现哭闹，多动，不肯睡觉等等现象，所以这种食物最好也别给孩子吃。
3）滋补类营养品
孩子在成长过程中，虽然需要大量的营养，但是并不是靠给孩子吃滋补类营养品来补充营养，而且这类食物不适合孩子吃。
孩子的肠胃消化能力比较弱，这类滋补食物，吃多了只会增加孩子的肠胃负担，影响孩子的消化和吸收，对孩子的健康没什么好处。
除此之外，像油炸食物，腌制食物，碳酸饮料等等都不适合孩子，家长再爱孩子也别给孩子买，另外，家长如果想让孩子长高个，这些方面需要注意。
想让孩子长高，这些方面需要注意！
①保证孩子饮食营养均衡
林书豪就是一个很好的例子，他的父母身高也不是很高，后来他的父母也是担心他长不高，就特别注意他的饮食营养均衡，在他父母的努力下，林书豪成功的逆袭成了一个大高个。
所以父母想让孩子长高的话，饮食营养一定要均衡，每天尽可能的给孩子摄入多样化的食物，补充不同的营养元素，这样才能让孩子长得更高更强壮。
另外，孩子吃东西七八分饱足以，不要让孩子吃撑了，吃得太饱反而影响孩子消化和吸收。
②让孩子适当的运动
生命在于运动，大家都听过，所以运动对于大家来说也是非常重要的，尤其是对于成长发育阶段的孩子来说。
有数据显示，运动有利于刺激长骨骨骺软骨的增生，而且还能帮助孩子加速身体的新陈代谢功能，对孩子的长高也是非常有帮助的。
还是说林书豪的例子，如果他只注重补充营养，而不增加运动的话，可能就会长那么高了，所以，家长一定不能忽视让孩子运动的重要性。
③尽量让孩子晚上10点前睡觉，早上7点前不要叫醒孩子
都说睡得好，一天精神也会更好，同时人在睡觉的时候，身体分泌出来的生长激素相对也会更多，所以，充足的睡眠对于孩子长高的影响也是很大的。
之前看过一些案例，调查结果显示：人体一天当中有2个分泌生长激素的高峰期，一个是晚上10点到凌晨1点，另一个是早上五点到7点，所以，如果这个时间段，让孩子处于深度的睡眠中，那么对于孩子的长高也会更有帮助的。