90中国人都缺的维生素,可能引起乏力
它就是B族维生素！
B族维生素是个大家族，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、泛酸等多位成员。
它们在能量代谢、生长发育、皮肤和黏膜健康等多方面都发挥了重要作用。
B族维生素都是水溶性的，这意味着它们很难在体内长期保存，每天都需要从食物中摄入，才能保证人体生理功能的正常运转。
但现在的人普遍存在饮食不均衡：有人不爱吃肉，有人不爱吃蔬菜、水果、粗杂粮，还有素食主义者、减肥的人，都可能存在B族维生素摄入不足的风险。
长期以往，身体自然就会发警报：
比如，缺乏维生素B1可能会引起疲乏、头痛、易怒、健忘等神经系统症状；缺乏维生素B2可能引起口角炎、脂溢性皮炎；缺乏维生素B6、B12或者叶酸，就有可能会引起巨幼红细胞性贫血……[1]
所以说，吃够B族维生素实在是太重要了！如果你的饮食实在难以做到搭配均衡，就可以考虑通过营养补充剂来满足身体需求。
今天我们就给大家带来了一款赞活的B族维生素咀嚼片，每天一片，补充身体所需的8种B族维生素。
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一天一片
补充8种B族维生素
这款B族维生素咀嚼片，每片含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、叶酸、生物素及泛酸，共8种B族维生素。
如果日常饮食中做不到每天规律饮食，B族维生素存在摄入不足，就可以试试这款赞活B族维生素咀嚼片。
补充剂好吃很重要，不然你买回来不爱吃，放在一边积灰，钱是花了，但营养却没补到位。这款赞活B族维生素咀嚼片是西柚柠檬味的，最特别的是，它采用了微泡腾技术，含在嘴里会有噗噗冒泡泡的口感，有点像小时候吃的跳跳糖，吃起来非常有趣。
B族维生素是水溶性的，如果摄入量比较大，人体会通过尿液把多余的B族维生素排出体外。
因为B族维生素不会在体内大量蓄积，所以对健康成年人来说，如果饮食中一直吃不够，通过补充剂来长期补充也是安全的。
小小一瓶，放在包里随身携带也很方便。而且，现在还社群专属优惠活动！赞活B族维生素咀嚼片每瓶有60片，日常价要39.9元，现在加入丁香家社群，就可以享受社群专属活动价，仅需19.9元！
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本文审核专家
温斐婷
国家注册营养师
参考文献
[1]杨月欣,葛可佑.中国营养百科全书[M].人民卫生出版社:北京,.
策划制作
策划：拾贰
监制：大王
图片来源：丁香医生设计团队
科学审核：丁香科学严审团
商品信息
商品名称：赞活B族维生素
活动时间：-03-:00至-03-:00
发货时间：下单后3个工作日内发货（周末/节假日顺延）
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