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桑葚怎么吃

  今天小编告诉大家桑葚怎么吃,先向各位朋友推荐一款桑葚饮,其实制作起来非常简单。选取桑葚1000克,蜂蜜300克。将桑葚洗净,加水适量煎煮;每隔30分钟取煎液一次,加水再煎,共取煎液2次;将煎液合并,再以小火煎熬浓缩;至较黏稠时,加入蜂蜜,烧沸停火,冷却后装瓶备用。

  不过,由于桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎,少年儿童不宜多吃桑葚。它的含糖量很高,糖尿病人应忌食。此外,桑葚忌与鸭蛋同食。

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