建议多吃5种天然青霉素的食物,身体健
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:建议：多吃5种“天然青霉素”的食物，身体健康少生病
青霉素具有杀菌抑制感染的作用，对感冒发烧有一定的缓解和预防作用。有些食物，跟青霉素有着一样的效果，所以下面分享5种“天然青霉素”的食物的做法，一起来看看吧~
1、蒜苔推荐食谱
食材：蒜苔、小鱿鱼、五花肉、酱油、料酒、蚝油、食用油。
步骤1：小鱿鱼清洗干净备用，五花肉切片备用，蒜苔切段备用。
步骤2：起锅烧水，加1勺盐，放入蒜苔焯水煮熟，然后捞出备用。
步骤3：起锅烧油，放入五花肉煸炒片刻，然后放入蒜苔翻炒。
步骤4：加小鱿鱼，然后烹入料酒，加适量酱油和蚝油翻炒片刻，就可以出锅了。
2、蒜苗推荐食谱
食材：蒜苗、酱肉、姜、辣椒、盐、白糖、食用油。
步骤1：蒜苗洗干净切段，酱肉切块备用。
步骤2：起锅烧油，加酱肉、姜丝和辣椒翻炒片刻。
步骤3：接着放入蒜苗，翻炒断生，加盐和白糖调味，就可以出锅了。
3、洋葱推荐食谱
食材：洋葱、香菇、蚝油、葱花、盐、食用油。
步骤1：洋葱切丝、香菇切片备用。
步骤2：起锅烧油，加洋葱翻炒片刻，再加香菇一起翻炒断生。
步骤3：接着加蚝油和盐调味，翻炒均匀就可以出锅了，出锅后撒些葱花即可。
4、生姜推荐食谱
食材：牛肉、生姜、香菜、盐、胡椒粉、味精、料酒。
步骤1：牛肉切片、姜切丝、香菜切段备用。
步骤2：起锅烧水，放入姜丝煮2分钟。
步骤3：放入牛肉煮熟，加料酒、盐、味精和胡椒粉调味。出锅后撒些香菜即可。
5、葱推荐食谱
食材：蛤蜊、葱、蒸鱼豉油、食用油。
步骤1：蛤蜊清洗干净，然后放入锅中蒸，蒸至开口就可以出锅了。
步骤2：接着把蛤蜊掰开，放入盘中备用。
步骤3：撒些葱花，再泼点热油，最后再淋入蒸鱼豉油就可以了。
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