熬夜族五招保健康
熬夜族五招保健康
①猕猴桃、猪脚呵护皮肤；
②绿茶、枸杞能养肝明目；
③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；
④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；
⑤山药、杜仲可以滋养肾气；
⑥苹果、冬瓜消肿利尿；
⑦三文鱼、酸奶防肌肉萎缩。
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①猕猴桃、猪脚呵护皮肤；
②绿茶、枸杞能养肝明目；
③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；
④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；
⑤山药、杜仲可以滋养肾气；
⑥苹果、冬瓜消肿利尿；
⑦三文鱼、酸奶防肌肉萎缩。
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