红薯防病保健七大功效
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红薯防病保健七大功效
红薯营养价值很高，被称为营养最均衡的保健食品，常吃有7大功效：
①抗癌；
②护心；
③预防肺气肿；
④控糖；
⑤抗衰；
⑥减肥；
⑦通便。食用注意：不宜过量食用，否则会引起腹胀、烧心、泛酸不适感；带黑斑的红薯不能吃。
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红薯营养价值很高，被称为营养最均衡的保健食品，常吃有7大功效：
①抗癌；
②护心；
③预防肺气肿；
④控糖；
⑤抗衰；
⑥减肥；
⑦通便。食用注意：不宜过量食用，否则会引起腹胀、烧心、泛酸不适感；带黑斑的红薯不能吃。
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