孕期对胎儿有害的11种食物,女人必须
孕期是特殊时期，准妈妈们吃东西要万分注意，对影响胎儿发育的食物要做到心里有数，尽量远离。
1.菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收，孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
.罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
3.巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，从而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养缺乏。
4.猪肝
现在牲畜的饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
5.久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
6.热性作料
孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
7.味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。
锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
8.桂圆、荔枝
性温热易致胎热。
9.石榴
贫血者要少吃，而孕期贫血多件，因此要注意。
10.腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
11.西瓜
西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。