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“尚德守法食品安全让生活更美好”
合理膳食小百科
为进一步普及食品安全、健康膳食的相关知识，北京一师附小开展了“尚德守法食品安全让生活更美好”食品安全宣传周活动。那么日常的合理膳食需要注意哪些问题呢？让我们一起来看一看吧！
问题一：主食吃多少？怎么吃？
答：每日一斤以内，
以全谷杂粮代替精米白面
问题二：蔬果吃多少？怎么吃？
答：每日一斤菜、半斤果，
餐餐有蔬菜，日日有水果
问题三：肉、蛋吃多少？怎么吃？
答：少许肉，一个蛋
问题四：奶、豆吃多少？怎么吃？
答：每天一袋奶、一些豆
让我们共同努力，健康饮食，关心、支持和参与食品安全工作，传播健康膳食知识！
文字：陶传磊、李军
图片：陶传磊、部分来源于网络
编辑：徐倩