健康小百科营养膳食,健康你我
营养膳食，健康你我
yíng
营
yǎng
养
shàn
膳
shí
食
在新冠肺炎疫情防控的特殊时期，我们迎来了第31个“5.20”中国学生营养日。今年的宣传主题是“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。正是由于突如其来的疫情，让我们更加知道合理膳食的重要性，因此我们在做好防护的同时，更应该树立科学的营养观念，合理饮食，强健体魄。
01
健康饮食，亲子共建
俗话说，一天之计在于晨，因此早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30%左右，所以早餐不但要吃，而且要吃好，要有足够的营养。因此福娃们也根据自己的早餐进行了“家庭亲子营养早餐”海报的设计。
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02
合理膳食倡三减，良好习惯促三健
为了更好的