准爸妈学院孕产期营养指导与胎儿发育课

　　孕妇不仅要满足自身的营养需求，还担负着胎儿迅速成长的一切营养来源，孕妇的营养对孩子体质基础的形成起着至关重要的作用。那么孕期营养补充需要注意哪些方面呢?本周六牡丹准爸妈学院孕育专家彭主任与准爸妈们分享孕产期营养与胎儿发育，得到现场众多准爸准妈的好评！下面让我们一起回顾精彩现场～～

　　彭老师从大家平日饮食与营养方面深入浅出的引出今日话题，指导孕期营养的平衡与孕妈们体重的管理。

本期主讲彭荣老师

知识讲座、受益匪浅

　　本期主讲彭荣主任，从事助产工作三十五年，分管产房、产前门诊。擅长：助产、产前检查、孕期保健。为现场准爸准妈讲解孕产期营养指导与胎儿发育。

孕妈妈们都记住了吗？

　　彭老师从以下几方面阐述了孕期的膳食管理的重要性：

一、营养缺乏

:增加流产、早产、死产；胎儿畸形；低出生体重；增加孕期贫血；

出生缺陷的风险。

二、营养过剩

妊娠高血压；妊娠糖尿病；巨大儿：低血糖、低血钙、成年后糖尿病、易肥胖和心血管疾病；难产.。

彭老师强调了孕期合理膳食的原则：

（1）供给足够的能量和营养素。⑵选择食物要多样化。⑶应有适量的进食体积。⑷具有合理的膳食制度。⑸合理烹调，注意膳食的感官性状。

最后，她从孕早期、中期、晚期讲到了营养膳食要点与相关指南，这些内容实用且系统，在坐的准爸准妈们，认真听讲，有些甚至做好了笔记哦。

下一期早知道：

课程：《孕期常见不适的缓解方法》

活动时间：12月9日(周六)上午9:30—11:00